خوش آمدید - امروز : چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷
خانه » آموزش آشپزی ایرانی و فرنگی » آموزش غذاهای رژیمی

آموزش غذاهای رژیمی

آموزش درست کردن کباب تابه ای رژیمی

آموزش درست کردن کباب تابه ای رژیمی

آموزش درست کردن کباب تابه ای

در این بخش طرز تهیه یک نوع کباب تابه ای را برای شما عزیزان آماده کرده ایم که امیدواریم مورد توجه شما قرار گیرد . با ما در ادامه این مطلب همراه باشید .

ادامه مطلب

آموزش پخت کیک رژیمی بدون روغن

آموزش پخت کیک رژیمی بدون روغن

آموزش پخت کیک رژیمی بدون روغن

در این بخش طرز تهیه یک کیک خوشمزه را برای شما عزیزان آماده کرده ایم که بدون روغن وکره تهیه می شود . این کیک برای عزیزانی که از رژیم غذایی پرهیز از چربی را دارند بسیار مناسب است . با ما همراه باشید تا دستور تهیه این کیک را یاد بگیرید.

ادامه مطلب

سیب زمینی تنوری نمکی یک غذای ساده و سالم

سیب زمینی تنوری نمکی یک غذای ساده و سالم

سیب زمینی تنوری نمکی یک غذای ساده و سالم

سیب زمینی تنوری یک غذای بسیار ساده و سالم می باشد که می توانید در گردش ها و یا زمانی که قصد تهیه یک غذای بسیار ساده را دارید از آن استفاده نمایید . همچنین می تواند یک میان وعده سالم برای بچه ها باشد تا در مدرسه میل کنند . با ما همراه باشید.

ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک گوشت و بادمجان کبابی

طرز تهیه خوراک گوشت و بادمجان کبابی

طرز تهیه خوراک گوشت و بادمجان کبابی

دراین بخش یک نوع خوراک با گوشت و بادمجان را برای شما آماده کرده ایم که به صورت کباب پز می باشد و برای افرادی که می خواهند در رژیم غذایی خود مصرف روعن و سرخ کردنی ها را کاهش دهند بسیار مناسب است . در آموزش پخت این غذا با ما همراه باشید.

ادامه مطلب

گراتینه سیب زمینی یک غذای کم چربی

گراتینه سیب زمینی یک غذای کم چربی

گراتینه سیب زمینی یک غذای کم چربی

گراتینه سیب زمینی یک غذای کم چربی  می باشد که برای امروز شما در نظر گرفته ایم . امیدواریم این غذای جدید و خوشمزه را در خانه تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. با ما همراه باشید تا انواع غذاهای کم چرب و خوشمزه را یاد بگیرید.

ادامه مطلب

طرز تهیه ماهی سوخاری بدون استفاده از روغن

طرز تهیه ماهی سوخاری بدون استفاده از روغن

طرز تهیه ماهی سوخاری بدون استفاده از روغن

ماهی و انواع غذاهای دریایی سرشار از مواد مغذی می باشند که برای هر گروه سنی مصرف آن توصیه می شود . در این بخش روش طبخ ماهی را به شیوه ای جدید می آموزید که در آن از روغن استفاده نمی شود . در نتیجه غذایی مفید و رژیمی خواهید داشت . در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

ادامه مطلب

آموزش درست کردن مرغ توپی

آموزش درست کردن مرغ توپی

آموزش درست کردن مرغ توپی

در این بخش نوعی غذای خارجی را آموزش خواهیم داد . در این غذا از روغن برای سرخ کردن توپک ها استفاده شده است . اما اگر شما می خواهید غذایتان رژیمی باشد می توانید به جای سرخ کردن آن را در فر بپزید. با ما در آموزش این غذا همراه باشید.

ادامه مطلب

پنکیک موز صبحانه ای رژیمی و سالم

پنکیک موز صبحانه ای رژیمی و سالم

پنکیک موز صبحانه ای رژیمی و سالم

صبحانه  یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه به علت نداشتن وقت کافی به ان بی توجهی می شود . اما بهتر است بدانید توجه به وعده صبحانه از اهمیت بالایی برخوردار است . ما در این بخش یک صبحانه سالم و رژیمی را برای شما در نظر گرفته ایم که حاوی مواد غذایی بالایی است . با ما همراه باشید .

ادامه مطلب

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز