خوش آمدید - امروز : پنج شنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷
فروش ویژه نانو پد سفید کننده دندان Ovan


نانو پد سفید کننده دندان Ovan، سفید کردن دندان فقط در یک دقیقه. استفاده از الیاف نانو و بدون هیچ مواد شیمیایی. دارای مجوز از وزارت بهداشت و درمان ایران. لبخند زیبا را به آنکه دوست دارید هدیه کنید!

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 28000 تومان

املت عدس یک غذای مقوی

املت عدس یک غذای مقوی

املت عدس یک غذای مقوی

املت عدس یک غذای مقوی

عدس یک ماده غذایی مغذی و پر از خواص می باشد که می توانیم در غذاهای گوناگون از آن استفاده کنیم . در این بخش طرز تهیه یک نوع املت را با عدس برای شما عزیزان آموزش می دهیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار گیرد. با ما در ادامه این مطلب همراه باشید.

مواد لازم

عدس                      نصف پيمانه

كلم بروكلي               ۲۲۵ گرم

پياز قرمز                   ۲ عدد

روغن مايع                 ۲ قاشق غذاخوري

تخم مرغ                   ۸  عدد

آب يا شير                ۳  قاشق غذاخوري

گوجه‌فرنگي كوچك      ۲۰۰ گرم

نمك و فلفل سياه       به ميزان لازم

طرز تهیه

عدس را در قابلمه‌ای ريخته و حدود ۲۵ دقيقه بپزيد.

سپس كلم‌هاي خردشده را به آن بيفزاييد و اجازه دهيد يک تا دو دقيقه ديگر بجوشد.

پیاز ها و گوجه فرنگی ها را به صورت حلقه ای برش دهید.

روغن را كف يك ماهیتابه مناسب فر ريخته و حلقه‌هاي پياز را در آن بريزيد.

ظرف را در فر سرد بگذاريد و فر را با دماي ۲۰۰ درجه سانتي‌گراد يا ۴۰۰ درجه فارنهايت روشن كنيد تا در مدت ۲۵ دقيقه بپزد.

تخم‌مرغ‌ها را به همراه شير يا آب، كمي نمك و فلفل در كاسه‌اي هم بزنيد و سبزيجات و گوجه‌فرنگي را به آن اضافه كنيد.

عدس و كلم را آبكشي كنيد و در ماهیتابه پياز بريزيد.

مخلوط تخم‌مرغ را روي مواد داخل تابه بريزيد و آن را دوباره به مدت ۱۰ دقيقه در فر بگذاريد.

با استفاده از يك كفگير مواد املت را به مركز تابه هدايت كنيد تا تخم‌مرغ‌هايي كه هنوز شل هستند به اطراف تابه بروند، سپس آن را دوباره به مدت ۱۵ دقيقه در فر بگذاريد تا تخم‌مرغ‌ها سفت شود.

دریافت آهنگ های جدید در تلگرام دریافت آموزشهای آشپزی در تلگرام نظر شما در باره این مطلب چیه ؟
اشتراک گذاری مطلب
فروش ویژه ست تی شرت و شلوار Lacoste


ست تی شرت و شلوار Lacoste، فوق العاده شیک و راحت. فری سایز (مناسب برای سایز های لارج و ایکس لارج). چاپ ورقی طلایی درجه یک. هدیه بی نظیر به دوستداران برندهای برتر ...

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 59000 تومان

ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز